Systemisches Coaching bedeutet für Dich, neue Perspektiven zu gewinnen, eigene Ressourcen zu entdecken und zu erkennen, welche Möglichkeiten in Dir und Deinem Umfeld stecken.Es unterstützt Dich dabei, hinderliche Muster zu erkennen, bewusste Entscheidungen zu treffen und mit mehr Vertrauen und innerer Stärke Deinen Weg zu gehen.

Coaching eignet sich für Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden, sich Orientierung wünschen oder Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen brauchen. Besonders begleite ich Personen, die sich mit dem Thema Kinderwunsch beschäftigen, allein, als Paar oder auf dem Weg zur Solomama. Auch wenn Du mehr innere Stärke, Gelassenheit oder Richtung in Deinem Leben suchst, bist Du hier richtig.

Coaching ist nicht passend, wenn eine starke psychische Belastung oder eine länger bestehende psychische Erkrankung vorliegt. In diesen Fällen ist eine Psychotherapie meist der bessere Weg. Wenn Du unsicher bist, melde Dich trotzdem gerne. Gemeinsam schauen wir, was für Dich ein stimmiger nächster Schritt sein kann.

Im Coaching liegt der Fokus auf Dir im Hier und Jetzt. Wir erkennen Muster aus der Vergangenheit, ohne sie psychologisch aufzuarbeiten, und nutzen die gewonnenen Erkenntnisse für Deine Zukunft. Ziel ist es, Deine Ressourcen zu aktivieren, Dich in Deiner Selbstreflexion zu stärken und ins Handeln zu kommen. Während Therapie häufig tiefer in die Aufarbeitung geht und psychische Erkrankungen behandelt, richtet Coaching den Blick nach vorn . Es geht um Deine Möglichkeiten, Deine Entscheidungen und Deine nächsten Schritte.

Das ist sehr individuell und hängt von Deinem Anliegen ab. Manchmal reicht schon eine einzelne Sitzung, um Klarheit zu gewinnen, manchmal ist eine Begleitung über mehrere Treffen hilfreich. Wir besprechen gemeinsam, was für Dich passend ist. Du entscheidest immer selbst, in welchem Tempo und wie lange Du den Weg mit mir gehen möchtest.

Das Coaching findet aktuell ausschließlich online statt, sodass Du flexibel und bequem von jedem Ort aus teilnehmen kannst. Für die Teilnahme brauchst Du ein Tablet, Notebook oder einen Computer mit Kamera (Smartphones sind wegen des kleinen Displays weniger geeignet), eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum, in dem Du ungestört bist. Vorab erhältst Du einen Zoom-Link, und bei Fragen zur Anwendung unterstütze ich Dich gerne.

Das Erstgespräch (15 Minuten) ist ein kostenloses Angebot, bei dem wir uns kennenlernen und gemeinsam spüren können, ob die Chemie stimmt. Wenn Du lieber direkt einsteigen möchtest, ist das natürlich auch möglich – schick mir dafür einfach vorab eine kurze Mail mit Deinem Anliegen.

1 : 1 Coaching

*Einzelsession (90 Minuten): 120 € *3er-Paket: 324 € (10 % Rabatt) *6er-Paket: 612 € (15 % Rabatt) Paar-Coaching

*Einzelsession (90 Minuten): 130 €

*3er-Paket: 351 € (10 % Rabatt)

*6er-Paket: 663 € (15 % Rabatt)

Ja – alles, was wir im Coaching besprechen, bleibt absolut vertraulich. Auch im Online-Coaching gelten die gleichen Standards: Dein Raum ist sicher, geschützt und nur für Dich zugänglich. So kannst Du offen über alles sprechen, was Dich bewegt, ohne Sorge vor Außenstehenden.